Blog
Pilates no combate a dor na coluna.

Pilates no combate a dor na coluna.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no dia-a-dia e o excesso de tempo gasto na frente do computador, além do uso de bolsas pesadas e calçados inapropriados, podem causar danos ao corpo, principalmente para sua base estrutural: a coluna.
O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer faixa etária. Mas antes de iniciar os exercícios, principalmente para quem já apresenta dor na coluna, é fundamental uma avaliação física de um profissional qualificado.
Venha para a Vida Plena Pilates e melhore sua qualidade de vida.

Todas as informações e inscrições para nosso curso no site: www.vidaplenapilates.com.br

Voltar
Idiomas